【金城姑娘兰州鲜百合】春季滋补｜百年好合！兰州鲜百合食用药用一体，极滋补，非常适合食用润燥，清炒煲汤和清蒸，都是不错的选择！春季多吃百合，润燥清肺、安心养神，特别适合干燥的季节，可清炒可糖水可煲汤，一份餐桌百搭神器！

鲜百合不可拒绝的理由：送老人，护嗓润喉；送男士，润肺养肺；送女人，美容养颜；送孩子，营养棒棒；新鲜百合生吃甜脆可口，熟食粉糯香甜。

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兰州百合甲天下，天天吃来味融洽，颜色洁白个头大，快快把它带回家！原始的生态种植方式，靠天吃饭的自然生长，锄头采挖，人工手选，这样下来的兰州甜百合，每一颗都是最本真的滋味！不仅是食用甜百合，也是药食同源营养丰富，药膳百合，食补推荐！可谓是老少皆宜！

《百合如子》种三年养三年，长三年，九年轮回，方得一颗果实！甜百合生吃脆似水果，蒸煮软糯更香甜，炒着吃更倾心，甜鲜百合肺的保护伞。兰州甜百合因清新脱俗的外表，温润甜蜜的气息，一直都被人们用来表达百年好合的爱情！

百合的功效：百合是一种很有营养的食物，它的美容效果不容小觑，因为它有这种美容效果。主要是因为百合十分洁白娇艳，在百合中含有许多的粘液以及维生素，在食用之后能够有效的促进细胞的新城代谢，吃百合还能够起到滋养皮肤，起到美容的效果。

经常吃百合能够起到清热润燥的作用，百合中含有的物质能够止咳，它可以说是用来治疗肺热咳嗽，肺虚久咳的良药。

百合除含有蛋白质21.29%、 脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如 秋水仙碱等多种 生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神， 润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

百合还是一种能入心经的中药材，宁心安神清心除法都是他入药后的主要功效，特别是人们出现热病以后，体内热毒未消，容易出现失眠多梦和神思恍惚以及心情抑郁等多种不良症状，这时适量服用一些百合花就能让症状慢慢缓解并消失。

中医认为，百合味甘甜、稍有苦味，性质偏凉、不温不燥，归心、肺、大肠等经，可养阴生津、润肺除燥、清心安神、通调二便。适用于气管炎、肺结核所致久咳、咯痰带血，虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病证，以及大小便的排解不畅。

医圣张仲景在治疗“百合病”时，就以百合为君药，组成了百合知母汤、百合地黄汤、百合鸡子汤等系列药方。“百合病”类似于现代医学所说的癔症、神经衰弱或是某些发热性疾病后期出现的虚热证

李时珍的《本草纲目》言其命名:“百合之根，以众瓣合成也。或云专治‘百合病’，故名亦通。”

功能主治养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮

很多人应该不知道百合润肠胃的效果非常好，特别是对于出现了便秘症状或是出现了大便干燥的人来说，平时吃一点百合能够有效改善便秘。百合的质地柔滑，通便效果明显。

百合既可单独食用，也可配合其他食材、药材同用。百合药膳，可炖汤、煮粥，也可蒸制、煸炒，如百合甲鱼汤、百合白鸭汤、百合莲子粥、百合绿豆粥、蜂蜜蒸百合、西芹炒百合、猪肉炒百合等味美色佳，同时又有养生保健、辅助治疗疾病的功效。

百合作为中药，常常被用来治疗多种疾病。在生活中经常用百合熬汤还忽悠退热补阴的作用。如果出现了低温发烧症状，很有可能是阴虚引起的，可以多用百合煲汤，具有补阴效果，还能够降火消炎。

百合作为中药，常常被用来治疗多种疾病。在生活中经常用百合熬汤还忽悠退热补阴的作用。

经常吃百合能够起到清热润燥的作用，百合中含有的物质能够止咳，它可以说是用来治疗肺热咳嗽，肺虚久咳的良药。人们如果感觉到自己的呼吸系统异常，或者本身患有肺部疾病，在平时总是出现咯血以及咳嗽的情况，可以多进食百合得到改善。

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